당뇨 치유와 발목펌프

*당뇨 치유와 발목펌프 자연건강을 인체공학에 접목하고 연구하여 발목펌프 운동을 전개한 이나가키 아미사구 (발목펌프의 창시자 – 1939년 일본생)의 발목펌프 운동요법은 인체의 혈액순환이 심장의 펌핑작용만으로 되는 것이...

당뇨의 자연치유요법

당뇨의 자연치유요법 1.당뇨 식이요법 현미,보리,서목태(검정콩),차조(차쌀,청량미),강낭콩 등을 비롯한 잡곡과 시금치,양배추,취나물, 콩나물, 연근,우엉,상추,무우 등의 야채류와 EPA와 타우린이 많이 함유된 생선,조개류,및 미역국,다시마국,된장국,등을 골고루 먹어야 한다. 2. 미네랄과 항산화...

당뇨환자 피해야할 음식 좋은식품

* 당뇨 환자가 피해야할 음식 인스턴트식품,통조림,등의 가공식품,설탕,꿀,물엿,과자류,사탕,가당껌,음료수,드링크제,알콜, 포도주,지방질이 많은 식품,칼로리가 많은 음식 및 오백식품 근절 등. * 당뇨환자에게 좋은식품 -참마: 참마는 산약의 이름으로 한방약에도 사용되고...

고지혈증 식사요법

고지혈증 식사요법 1. 가공된 고기(베이컨, 소시지, 햄 등)는 지방이 많으므로 먹지 않도록 한다. 2. 생선에도 육류에 들어있는 정도의 콜레스테롤은 있으나 포화지방이 적고 불포화지방이 많으므로 고기에...

콜레스테롤 함유 식품

콜레스테롤 함유 식품 [mg/100g] *콜레스테롤 저함유 식품 밥(-), 감자(-), 고구마(-), 사과(-), 감귤류(-) ,강낭콩(-) ,달걀흰자(-) ,두부(-) ,요구르트(11.4) ,탈지분유(16.2) ,어묵(34.7) ,땅콩(-) 호두,깨(-) ,치즈,마카로니(13) ,스파게티,미트소스(11) , 대구(20) ,연어,은어(살코기)(53-88)...