고지혈증 식사요법

고지혈증 식사요법 1. 가공된 고기(베이컨, 소시지, 햄 등)는 지방이 많으므로 먹지 않도록 한다. 2. 생선에도 육류에 들어있는 정도의 콜레스테롤은 있으나 포화지방이 적고 불포화지방이 많으므로 고기에...

콜레스테롤 함유 식품

콜레스테롤 함유 식품 [mg/100g] *콜레스테롤 저함유 식품 밥(-), 감자(-), 고구마(-), 사과(-), 감귤류(-) ,강낭콩(-) ,달걀흰자(-) ,두부(-) ,요구르트(11.4) ,탈지분유(16.2) ,어묵(34.7) ,땅콩(-) 호두,깨(-) ,치즈,마카로니(13) ,스파게티,미트소스(11) , 대구(20) ,연어,은어(살코기)(53-88)...

고지혈증이란

고지혈증이란 혈액 중에 콜레스테롤, 중성지방, 저밀도지단백 및 고밀도지단백 등의 지방질이 비정상적으로 과다한 경우를 말합니다. 과다한 지방질은 동맥혈관 벽에 쌓여 협심증이나 심근경색증, 뇌혈관질환 등의 원인이 되므로...

고혈압의 합병증

고혈압을 치료하지 않고 방치한 채로 수년이 지나면 신체의 여러부분에 손상이옵니다. 심장발작(협심증, 심근경색증), 신장의 손상, 뇌졸중, 시력소실등 다양한 합병증이 병발합니다. 1.혈관의 손상 장시간 고혈압이 지속되면 혈관은...